[轉錄]搶救ㄋㄟㄋㄟ大作戰(上)

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呼~~~ 終於KEY好了 請大家享用 (∩_∩) ===========================分格線================================ ■轉錄『媽咪寶貝雜誌』第53期■ 《搶救ㄋㄟㄋㄟ大作戰》 台灣母乳協會專欄 文/Littlefish、Gloria 這樣的情況經常發生: 想要哺餵母乳的母親,面對哭鬧不停的新生兒,開始對自己的奶量 產生信心的動搖,「是我的奶水不夠嗎?是不是應該加點配方奶呢?」 然而,一旦開始添加配方奶,母親的奶量將會兵敗如山倒,因為不管泡了多少配方奶,寶 寶好像總是喝得完,並且成了一個惡性循環:寶寶添加的配方奶越來越多,相對減少寶寶 直接吸吮的次數與時間,使得奶水分泌量持續下滑,這樣的母親只會更堅信自己是個奶水 不足的媽媽。 然而,你知道嗎? 即便是個完全依賴配方奶的寶寶,也不意味著與母奶絕緣。如果媽媽了 解奶水的奧秘,並有著堅定的毅力決心要回復母奶哺餵,再度泌乳是可以成功的! ◎餵哺ㄋㄟㄋㄟ不嫌遲◎ 或許應該先談談奶水分泌的道理:從懷孕開始,母親的身體就啟動了機制要為泌乳做準備 ,所有母親的奶水都適合自己的寶寶,也都足以養活自己的孩子。 新手媽媽一定有這樣的經驗:餵奶的時候,另一邊的乳頭開始滴滴答答的滴下乳汁。事實 上,奶水的分泌遵守供需平衡的原理,伴隨著孩子的成長,乳房會學會分泌「適量」的奶 水,毫不浪費!當孩子吸吮的少,奶水的分泌就會減量,然而當孩子吸吮的越多,奶水就 分泌的越多,因此即便是多胞胎的母親,也都養得活自己的孩子。 因此,重點在於「刺激」,只要有適量的刺激引發泌乳機制,即便是未曾生產的女性也可 以成功哺餵領養的孩子。而在以往,也不難看到有祖母幫忙埔為新生的小寶寶。既然他們 都能成功哺餵新生兒,顯示奶水不足的母親,想恢復全母乳哺餵並不是難事! ☆★追奶秘笈大公開★☆ 想增加母乳的分泌量,以下幾點正式應把握的重點: 1. 提高餵奶 / 擠奶的頻率 先前已經說明,寶寶直接吸吮所帶來的刺激,是影響乳汁分泌最重要的因素,因此,要想 奶水多多,提高餵奶的頻率絕對不可少。 如果原本三個鐘頭餵一次奶,盡可能調整為二至二個半鐘頭餵奶,一兩個星期後,你就發 現努力有成績。如果沒有辦法這麼密集的喝奶,最好也要輔以擠乳器的運用,設定每次擠 奶至少在十五分鐘以上。 總之,打破配方奶寶寶被預設定時喝奶的習慣,隨時滿足寶寶的需求,盡可能密集的讓寶 寶在你的懷裡餵奶。 2. 減少對配方奶的依賴 在提高餵奶擠奶的頻率的同時,母親應試著降低對於配方奶的依賴,但是不要貿然大幅減 少配方奶的餵食。 在增加母奶的哺餵時,或許每三至五天減少50的配方奶,在這段期間注意觀察寶寶每天小 便的狀況是否正常,新生兒以每天尿濕六片尿布為準,適應後就可以再次減少配方奶的使 用量 3. 減少壓力放鬆心情 許多母親之所以放棄了餵母乳,是因為在哺餵母乳的過程中給了自己太多的壓力,想要追 加奶量時,自己承受的壓力更大:習慣把寶寶的哭鬧歸因為自己奶水不足,或是很認真的 擠奶,而對於每次的「成果」多寡太過計較。 請你放鬆心情,因為壓力對於哺乳有著負面的效果,請享受哺乳的親密時光!寶寶有很多 狀況都會哭鬧,也許他只是渴望被擁抱。擠出的奶水不夠又如何?寶寶餓了一定會讓你知 道的。有時寶寶在母親的懷裡喝太久也會讓母親緊張,事實上母奶寶寶喝奶一次喝上一個 鐘頭也不是罕見的事。 [待續...] -- 感謝愛我的人 因為你們 生命更加燦爛 感謝不愛我的人 因為你們 生命更加豐富 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.223.124

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