[寶寶] 八個月長睡眠時間剩四小時怎麼辦

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寶寶目前8個半月 這一週來 天天晚上都睡四個小時就起床 要玩(或哭鬧)兩個小時才會睡回去 大概晚上十點睡到凌晨兩點就會起床... 嘗試讓他九點入睡 結果更慘十點半就起來玩到一點才睡 之前的睡眠時間大概是22:00-6:30或7:00 目前想了幾個可能的原因 1.換奶脹氣 之前喝能恩全護會每天大四次偏稀便 加上泡奶溫度的疑慮 換成能恩水解 不過已經喝到第二罐才開始有半夜醒來的狀況 2.長牙 目前剛長下面兩顆門牙 不知道長牙會不會造成睡眠縮短 3.白天睡太多 目前都是小睡3次 早上小睡9:00-10:30或11:00 中午13:00-14:30 傍晚18:00-18:30 不過因為之前也都是這樣的模式 但沒有長睡眠縮短的情況 不過今天外出 白天幾乎沒什麼睡到 剛剛凌晨兩點還是起床了 4.白天活動太少 目前我是全職在家顧嬰 所以寶寶基本上都跟我在家 在想會不會是月齡較大了 白天幾乎沒出門 就在家玩玩具、爬來爬去而已 白天不夠累導致晚上不睡 媽媽實在被搞的很累要爆肝了 想問版上的媽咪有沒有類似的經驗 以及要怎麼改善 請救救黑眼圈快長到下巴的媽媽 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.112.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1602966919.A.514.html
1Fquiet93: 白天睡太多,小睡只需要2次 10/18 04:57
2Fquiet93: 中午2點半睡到四點就好,8個月不需要白天睡那麼多 10/18 04:57
3Fcondenza: 第三次小睡可以取消了 10/18 05:32
4Fbetty91176: 我女兒上個月長牙,也會睡沒多久就起來玩跟哭,一 10/18 05:36
5Fbetty91176: 個晚上起來5678次,大概持續了快2個禮拜 10/18 05:36
6Fbetty91176: 小睡次數與時間跟你家一樣,不過晚上那次有時候會 10/18 05:40
7Fbetty91176: 睡有時候不會睡, 10/18 05:40
8Fgreensdream: 我兒子8m一口氣長五顆牙,我也是累翻了,睡覺一直唉 10/18 05:55
9Fgreensdream: 唉叫媽媽快陣亡。 10/18 05:55
10Ffreedream: 現在白天應該只需要小睡兩次 加起來三小時左右就夠` 10/18 06:16
11Ffreedream: 白天也需要多放放電了 10/18 06:17
12Fy920490: 小睡三次太多了+放電不夠+也可能剛好長牙 10/18 06:36
13Fy920490: 我家8m已經剩快一次小睡,而且一定要消耗夠他體力 10/18 06:40
14Fy920490: 不然晚上媽媽我慘兮兮。而且我家小孩又長牙早長呀 10/18 06:40
15Fy920490: 快,每一顆長牙晚上一定爆哭有一兩個小時起跳,真 10/18 06:40
16Fy920490: 不知道媽媽我怎麼渡過來到16顆TT 10/18 06:40
17Fbunreachable: 是我的話會嘗試白天完全不睡一直玩一直玩,我就不信 10/18 07:33
18Fbunreachable: 太陽下山他不睡過夜 10/18 07:33
19Fquiet93: 調2次小睡之後,晚上8點就可以準備就寢,10點太晚 10/18 07:46
20Fquiet93: 睡了 10/18 07:46
21FBLUEJOANNE: 我之前也是覺得10點太晚 改成8點喝奶完睡覺 不過 10/18 08:04
22FBLUEJOANNE: 我家小睡本來就不久 每次半小時 一天能有2次就偷笑 10/18 08:05
23FBLUEJOANNE: 但我家長牙門牙下兩顆 半夜是也沒比較歡 是白天會歡 10/18 08:07
24FBLUEJOANNE: 我家7個多月也剛換奶 是沒有出現睡覺的狀況 10/18 08:08
25FBLUEJOANNE: 反而一開始幾次有溢吐奶 10/18 08:08
26FBLUEJOANNE: 白天跟你一樣也都在家爬來爬去 假日偶爾才有出門 10/18 08:09
27Fmystarrain: 白天小睡太久了 10/18 09:02
28Fmystarrain: 只要2次共2-3小時即可 10/18 09:02
29Fmystarrain: 長睡眠可以10-12小時沒問題 10/18 09:04
30Fsecret1002: 八個月的作息 最大清醒時間3-3.5小時,兩次小睡,小 10/18 09:36
31Fsecret1002: 睡睡得好長睡眠才睡得好。 10/18 09:36
32Fitsjovi: 8-9個月睡眠轉換真的累 我覺得睡眠還好 照理說這個 10/18 10:22
33Fitsjovi: 轉換 傍晚小睡要取消了 然後確實放電要夠 在家多點 10/18 10:22
34Fitsjovi: 機會讓他爆爬呢? 10/18 10:22
35FWI82: 白天睡太多 六點那次可以不用 10/18 10:57
36Famande: 18:取消,晚上提早睡 10/18 11:33
37Fsilivia0916: 9m也剛遇到,把第三次小睡取消就回復正常作息了, 10/18 11:40
38Fsilivia0916: 最大清醒時間從2-2.5變3-3.5 10/18 11:40
39Fneby: 我家小睡有時可以只剩一次,覺得是睡太多干擾長睡 10/18 12:40
40Fneby: 眠 10/18 12:40
41Fpiggymelon: 傍晚的小睡可以取消 10/18 15:09
42Fblueash: 睡太多 八個月只要一次午睡就好 10/18 23:13
43Fresa512: 有沒有可能是餓醒?我女兒那個月齡常常餓醒 後來晚 10/19 01:53
44Fresa512: 餐副食品改8點有改善 10/19 01:53
45Fresa512: 多補睡前奶沒用 一定要固體食物 10/19 01:54

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