[問安] 菜單

看板 Wanted
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留言 58則留言,34人參與討論
推噓 38  ( 38推 0噓 20→ )
早安您好 最近去運動都覺得自己練的項目很膩 所以腦波弱的我 第一次買了健身網紅重訓菜單APP 昨晚也第一次跑完下肢訓練 練完的腳根本不是我的腳 菜單第一項就是大肌肌槓鈴區 我之前根本只敢遠遠看 自己用壺鈴做動作 本來昨天想叫我同個健身房的好朋友-小王子來教我的 誰知道他昨天早就練完回家了 小王子叫我把領口拉低一點 去問大肌肌區的葛格們 所以我就........ 還好昨天運動穿這樣 https://i.imgur.com/2YOmnkn.jpg
不過不重要啦 我還是自己用完就走了啦 因為哪時間點根本沒大肌肌啊QQ 你今天運動了嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.4.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1581992585.A.AD6.html
1FKsang: 有運動喔 跑給主管追(爽)02/18 10:26
主管到底多閒??
2Fchanjack: 手部運動開始02/18 10:27
那你應該每天晚上做很多次
3Fhsing30: 所以這招對葛格們有用嗎?02/18 10:27
前提是要有葛格啊
4FKsang: 主管很開心跟我一起運動 肺活量有變好講話越來越大聲了呢02/18 10:28
都在罵你吧?!
5Fmelody0118: 動起來!02/18 10:33
當然要動啊!!
6Fhsing30: 所以 視沒有喔0.002/18 10:33
就沒葛格啊QQ
7FKsang: 所以原波今天改練上半身了阿02/18 10:34
今天我看菜單是肩背的樣子 ※ 編輯: jgyjg (61.227.4.173 臺灣), 02/18/2020 10:35:26
8Filuntsai: 女神領口不用拉低葛格就很樂意賜教了^^02/18 10:36
拉低可能會嚇跑葛格啦
9Fknight0123: 有溝我就推~02/18 10:38
認真負責
10Fwchienchih: 是糖果絲的嗎02/18 10:42
11Fwchienchih: 穿這樣練如果剛好練腿真的會暈倒不行02/18 10:42
我買咻咻的耶 昨天練下肢啊
12Fryo923: 勾起來勾起來02/18 10:43
勾不到只好自己練
13Fchanjack: 果然是女神02/18 10:47
不不不
14Fodahawk: 這照片總覺得像某人,直到想起了楊林02/18 10:48
像許瑋甯不好嗎(._.) ※ 編輯: jgyjg (61.227.4.173 臺灣), 02/18/2020 10:50:00
15Fellis520w: 大肌肌都出來!!!!02/18 10:51
教我用槓鈴就好了啦 其他就算了
16Fodahawk: 是20幾年前的楊林,不是現在的02/18 10:52
講楊林都透露出年紀了
17Fkola0801: 大肌肌,難尋02/18 10:52
健身房很多啊
18Fwchienchih: +1昨天 蹲到嫑嫑的02/18 10:53
19Fwchienchih: 原以為今天沒辦法走路結果還行02/18 10:53
20Fwchienchih: 看來可以突破pr了02/18 10:53
你也是買咻咻的喔!! 感覺不多但做完很操
21Fjerry3418: 運動運起來!jg超勤勞都會去健身哈哈02/18 10:57
全民運動時代 還不動起來
22Fodahawk: 其實我年紀小不懂,看到棋王這電影才知道的02/18 10:59
那是什麼電影啦
23Ftony31635: 喔喔喔喔!葛格都要爆衝惹02/18 11:00
都很冷靜呢
24Fknight0123: 害我都想去健身房了02/18 11:01
來啊
25Fwchienchih: 沒買自排菜單就夠了 隔壁版很多可以參考 重點姿勢要02/18 11:01
26Fwchienchih: 對02/18 11:01
姿勢對比較重要 就想看看多點變化啊
27FyesnoKEN: 推一個 楊林~02/18 11:02
= =
28Fgogin: 我有看到你去偷圖的那個人推文XD02/18 11:04
他都不回我啊QQ
29Fking02061225: 上教練課比較快02/18 11:04
有長久運動的自制力比較快
30Fgogin: 還好我都像孔鏘02/18 11:04
笑死XDDD 會有畫面
31Fwind4418: 哪家健身房報名起來~02/18 11:10
我們可以報名其他的好嗎
32Fsueproldman: 妳這樣,也很危險~02/18 11:11
還好我本來就管制區的 不怕不怕
33Fgogin: 他也不太回我XD02/18 11:14
難過耶XDDD
34Fjerry3418: 那今天也來運動一波!02/18 11:16
練哪裡
35Fwchienchih: 刺激多就三項練到嫑嫑02/18 11:26
我菜逼八啊
36Flightbringer: 練完腿真的是會累到嫑嫑的02/18 11:30
真的要累屎
37Fimvic999: 大雞雞教妳02/18 11:33
清清白白的啦
38Fjerry3418: 比較少去健身 都直接打球XD 偶爾做個伏地挺身~02/18 11:36
有運動就很不錯了啦
39Faka79019: 好美喔喔哦哦02/18 11:40
阿卡今天吃糖果喔
40Fibakax: 想看臀部耶~覺得臀部重要度大於胸02/18 11:46
說看就看我豈不是太EZ
41Fknight0123: 我看胸也看腿~02/18 11:54
兩者不可兼得啦
42Fsomisslove: 辛苦了02/18 11:55
小愛不要耍廢了
43FyesnoKEN: 今天還沒~02/18 11:57
44FyesnoKEN: 每晚會深蹲+伏地挺身~02/18 11:57
45FyesnoKEN: (認真回)02/18 11:57
46FyesnoKEN: 次數太少就不說了~ XD02/18 11:57
好啦 有認真有推啦
47Fonlysunboy: 立馬加入同一家建身房02/18 11:58
快來啊
48Fashly5940: 快1個月沒去健身房...慚愧02/18 12:00
母湯~~錢都浪費了 ※ 編輯: jgyjg (61.227.4.173 臺灣), 02/18/2020 12:06:28
49Filovetheusa: 午安 jg 動起來02/18 12:24
麥寇也動起來
50FRackX: 有誠意02/18 12:42
你的誠意也拿出來啊
51Fa72737363: 眼睛好漂亮 一起練啊 啊嘶02/18 12:44
我習慣一個人練
52Faka79019: jg一直都很美麗啊啊啊啊啊啊 我胸控 //////02/18 12:48
嘖嘖
53FEASON8290: 有唷~上班前都會做一小時運動02/18 12:52
跑步喔?
54Fdai3345678: 這樣叫人怎麼練?02/18 13:27
照練啊 專心點
55Fjknl29: 唯一支持大JG!!(練完下肢請支援下肢照)02/18 13:37
下肢已廢
56Fbianlee: 棒棒的02/18 13:58
^^ ※ 編輯: jgyjg (180.217.66.226 臺灣), 02/18/2020 14:38:30
57Fcrimsonmaple: 整天在健身房路過... 02/18 14:46
58Fjeff123: 是哪個重訓APP呀? 02/18 15:33

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